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Ridurre lo stress da ufficio

 

Stress: ovvero il "logorio della vita moderna".
Frase fatta, certo, ma efficace nel descrivere un disturbo frequente e a volte pericoloso. Ridurlo significa imparare a riconoscerne i sintomi e cambiare le abitudini di vita che lo hanno provocato.
Ecco i nostri consigli.