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La pressione alta è una
malattia particolarmente insidiosa: circa la metà degli ipertesi
non sa di esserlo, perché in genere non ci sono sintomi evidenti,
ma le conseguenze possono arrivare all'improvviso e con danni gravissimi:
infarto, ictus cerebrale, emorragie della retina, insufficienza
renale. Il primo trattamento dell'ipertensione dipende da noi e
consiste nel modificare l'alimentazione e alcune abitudini di vita.
Occorrente:
• Voglia di mantenersi
sani
• Disponibilità a qualche "rinuncia" alimentare
Tempi:
• Se
non sempre, spesso.
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Premessa