|
Oggi il colesterolo non
è più considerato il nemico numero uno della nostra salute, come
accadeva in passato, ma è comunque un nemico temibile: un eccesso
di colesterolo nel sangue favorisce le malattie del cuore e delle
arterie. Bisogna limitarlo attraverso ciò che mangiamo, selezionando
i cibi con intelligenza. Ecco qualche consiglio.
Occorrente:
• Voglia di mantenersi
sani
• Disponibilità a qualche "rinuncia" alimentare
Tempi:
• Sempre
|
Premessa