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IV PASSO
Sera
- Fai un bel bagno
rilassante in chiusura di giornata, magari massaggiandoti anche
con qualche olio essenziale.
- Se devi uscire, mentre
ti prepari ascolta della bella musica rilassante. Vivrai i preparativi
serenamente e senza inutile fretta.
- Fatti venire a prendere
invece di andare tu sul posto…ricorda che oggi è la tua festa
e non devi avere nessuna preoccupazione! Neanche quella di guidare,
parcheggiare, etc….
- Una volta a casa,
chiudi in bellezza: una buona tisana è quel che ci vuole per consegnare
questa giornata alla storia!!!!
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