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La maggior parte delle
persone dà poca importanza al valore nutritivo della propria alimentazione:
spesso nella scelta dei cibi ci basiamo sulle nostre sensazioni
più che sulle esigenze dei nostri corpi, ma la buona salute è questione
di scelte!
Occorrente:
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Un buon appetito
• Cibo
sano e gustoso
• La
voglia di vedersi belli e in salute
Tempi:
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Circa 30 min. per elaborare
una dieta personalizzata
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Premessa