I passi:

Premessa Primo passo Secondo passo indietro

L'arte di abbandonarsi al sonno Come cedere alle braccia di Morfeo...

Occorrente: • Un buon materasso • Coperte morbide • Tisane rilassanti • Latte • Essenze rilassanti Tempi: • Pochi minuti (a meno che l'insonnia non ti abbia eletto a sua residenza preferita!)