|
IV PASSO
I vantaggi della dieta vegetariana
Ma se i rischi sono
così tanti, perché scegliere una dieta vegetariana? Intanto, molta
frutta e verdura danno all'organismo molte vitamine e numerose sostanze
ad azione antiossidante, inoltre contengono pochi grassi.
Altro fatto incontrovertibile, è che chi mantiene una dieta vegetariana,
spesso regola in maniera rigorosamente salutista le proprie abitudini.
In questo modo è facile limitare malattie cardiovascolari, tumori
e altre malattie provocate da uno stile di vita sregolato.
Forse è per questo che tra le fila dei vegetariani ci sono anche
molti medici.
|
